Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования; факты против популярных мифов о питании Результаты участников проекта: @pro_fizikl Автор: Олег Зингилевский

Медиа о здоровье и качестве жизни. Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно. Задать вопрос о своем здоровье: @registraturacuprum_bot Узнать все о болезнях: @med...

Мотивация, тренировочные программы и методики Менеджер канала : @nikadormanager

Советы, упражнения, программы для настоящих фитоняшек и зожников По вопросам рекламы : @whitefox_ads

Ну че? В поход? По вопросам рекламы : @bLack2512

БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД ПО ПОХУДЕНИЮ ЗА 2 НЕДЕЛИ ТУТ ПРИНИМАЮ ЗА 5 СЕКУНД - килограмм на пицце и бургерах знаю, как ТЕБЕ похудеть за 2 НЕДЕЛИ с пиццей по ночам слепила талию из квадрантной фигуры и поделил...

Займитесь здоровым образом жизни прямо сейчас. Да-да, именно сегодня, а не с понедельника. Это совсем не сложно, нужно только начать! Мы поможем ;) Реклама: @serrafima

Научный канал тренера про фитнес ЗОЖ ПП и ягодицы. Подпишись, чтобы знать как добиваться целей быстрее. Программы: http://danilakaburov.ru Чат по ягодицам: https://t.me/yagodichnie Инста: https://www....

Диеты, рецепты, рационы и многое другое По вопросам рекламы: @iva_manager

Все о правильном питании и упражнениях. Будь в форме По вопросам рекламы - @kami_vaL

Тут я по-своему делаю. Тут одёжка, ежели чего: https://dplnk.ru/dropit А тут программа, по которой ты будешь заниматься: https://andreyskoromnyy.com/programs А сюда пиши по делам: @stanislav_mazurik

Рабочие рекомендации по ПП, фитнесу и образу жизни. Проверяем на себе. Обратная связь: @healthandthecity_bot