Делай задачи, создавай контент и запускай действия прямо в Telegram. Попробуй Spru 👇

Девочки, я тут такого бота нашла, мне кажется, он всем пригодится 😊 📸 Как я продаю вещи на Авито теперь: Скидываю фото + цену + размер боту он сам: 🎨 делает каталожное фото (убирает фон, складки) 📝 пишет описание 📤 публикует на Авито 🔗 присылает ссылку в Телеграм Раньше на одну вещь уходило много времени. Теперь я отдала это боту. Кстати, я раньше вообще мало что продавала, опубликую вещь она виси…

«Правила в лифтах — это не странные глупости. За ними стоят чьи-то испуганные глаза» Раньше я, честно говоря, пробегала эти наклейки в лифте взглядом и думала: «Ну как неудобно? Как можно заносить ребенка отдельно от коляски?» а если он спит? Логика была такая: если ты заходишь с коляской, ты же держишь руку на ручке. Коляска сама уехать не может. Ну, по крайней мере, мне так казалось. Пока однажд…

ЙОД: Крошечный элемент с огромным значением! 🧪 🧬 Йод — это «топливо» для нашей щитовидной железы. Если его мало, организм дает сбой: метаболизм замедляется, кости слабеют, а настроение падает. 📉 🌍 В каких регионах проблема острее всего? Забайкалье, Кузбасс, Алтай, Тыва, Северный Кавказ, Башкортостан, ЯНАО и Удмуртия — здесь риск дефицита особенно высок. Что делать? Не нужно радикальных диет. Доста…

🎉 21-й поток официально закрыт! Дорогие мои подписчики! 😊Вот и подошёл к концу очередной марафон: Стройность и здоровье! Я всегда немного волнуюсь перед стартом и с особой теплотой закрываю каждый поток. И этот — не исключение! На фото — наши результаты и, конечно, тарелочки 🍽. Посмотрите, как это вкусно! Никаких голодовок и изнуряющих диет. Мы просто учились есть вкусно, с удовольствием, но при э…