🎧 Беговая дорожка работает лучше, если представить, что вы снимаетесь в клипе Научно не доказано Спортсменами — подтверждено😎 Собрали музыку для тренировки, чтобы каждый километр звучал как главный момент вашего клипа Какой трек включаем следующим?

😴Можно ли «спасти» память после недосыпа тренировкой? Ученые проверили, поможет ли обычное кардио мозгу лучше справиться после короткой ночи. И получили довольно интересный результат. Что сделали ученые? В эксперименте участвовали 88 здоровых молодых людей. Одни спали 8,5 часа, другие — всего 4,5 часа. При этом часть участников перед сном провела 30 минут на велотренажере в умеренном темпе. 💡А пот…

✨ Как это было: открытие С.С.С.Р. Алтуфьево! Световое шоу, пирамида шампанского, вкусные угощения и много праздничного настроения 🥂 🔥А главным событием вечера стало выступление звездного гостя — певицы Акулы Спасибо всем, кто разделил с нами этот особенный вечер!

👀 А каким вы представляете идеальное тело? Соцсети часто показывают нам самые разные стандарты — от экстремальной сухости до максимально выраженной мускулатуры 💯Мы решили спросить у реальных людей, какой вариант нравится им. И оказалось, что выбор гораздо спокойнее: чаще всего привлекает спортивное, подтянутое тело без крайностей А какой вариант выбрали бы вы?

🤩 Дарим год фитнеса! Участникам «Спортлэнда» (и всем нашим подписчикам) приготовили приятный подарок: карта на 12 месяцев в фитнес-клуб С.С.С.Р. Чтобы принять участие: 🌟Подпишись на наш телеграм-канал 🌟Нажми кнопку «Участвую» А дальше остаётся только…